34.“HABLAMOS DEL MEJOR AMIGO DEL HOMBRE” con MARIA JOSE GARCIA de @tucachorroytu

 

Bienvenidos!!

Hoy viene al podcast María José García de @tucachorroytu , en esta conversación he aprendido muchas cosas sobre que estudiar para dedicarse a adiestrar o educar perros, que opciones de alimentación hay, de que trata la IAA o Intervención asistida con animales y muchas cosas más!!

De esta conversación me quedo con 2 cosas muy importantes, a veces hacemos las cosas con buena voluntad pero podemos cometer errores, siempre es mejor buscar asesoramiento de un profesional y otra de las cosas es que nunca sabes cuando va a parecer una pasión o un propósito y que a veces sin tu saberlo, todo lo que te va pasando en la vida o lo que vas aprendiendo a lo largo de la vida le das forma y cobra sentido.

Puedes escuchar el podcast aquí.

Algunas de las cosas que puedes aprender en esta conversación:

Que es la dieta BARF y en este video de Instagram podéis ver como Mª José le prepara la comida siguiendo esa dieta a sus perras

La web de María José aquí

Instagram @tucachorroytu

33."LA IMPORTANCIA DEL EJERCICIO FÍSICO" con ANGELA ARROYO

 

Bienvenidos!!

Hoy viene al podcast Angela Arroyo Nieto, Angi, la he conocido a través de mi amiga Almudena, Angi formó parte del equipo que ayudo a su hijo Mario a superar un cáncer.

Angi nos habla de la importancia del ejercicio físico a cualquier edad, "hay que moverse" nos dice, estés o no pasando por un momento delicado de salud, pero si estas enfrentando un momento en el que tienes un tratamiento, el ejercicio físico hará que sobrelleves mejor los posibles efectos secundarios del tratamiento.

Hablamos de fundaciones, de proyectos, de un montón de cosas que esperamos ayuden o inspiren a ayudar a los que nos estéis escuchando.

Os dejo aquí algunas de las frases que nos ha dejado Angi en esta conversación:

Para hablar de salud integral

"Eres mucho más que un cuerpo y tu cuerpo es mucho más que un cuerpo físico..."

Pasar a la acción

Lo prefecto es enemigo de lo sano

progresivo , individualizado...

La acción también lleva a la motivación...

FUNDACION ALADINA su web AQUÍ

UNO ENTRE CIEN MIL su web AQUÍ

FUNDCION CAICO su web AQUÍ

FUNDACIÓN BLAS MENDEZ PONCE su web AQUÍ

FUNDACION JUEGATERAPIA su web AQUÍ

FUNDACION UAPO su web AQUÍ

Podéis encontrar a Angi en su instagram @angi.anpt

32.CÓMO ESTAR EN CONSTANTE APRENDIZAJE CON SERGIO ROJAS COACH

 

Bienvenidos!!

Me ha hecho mucha ilusión esta conversación con Sergio Rojas Coach, le conocí hace unos cuantos años cuando fue entrenador de baloncesto de una de mis hijas, desde entonces es una persona a la que realmente admiramos, por un lado le agradezco mucho como cuido, formo y entreno a mi hija Candela y por otro es un joven en continuo aprendizaje y esa es una de las constantes en mi podcast viene gente que no para de crear de aprender de enredar, no podía faltar el en el podcast.

Espero que os ayude mucho tanto o más que a mi.

Lo podéis escuchar aquí.

Sergio nos habla de como se inspiro para hacer el podcast, se inspiro con Spaniard Performance, Rodrigo Alvira,(Preparador Físico en Detroit Pistons) , os dejo su web  su podcast

Para los que os guste el baloncesto, aquí os dejo la clasificación de la liga sueca de baloncesto, el equipo de Sergio es Nässjö

Nos deja frases inspiradoras como:

"Por qué no hacerlo, si sale mal, es tan sencillo como borrar spotify o no subir un capitulo y hasta queme deje de gustar, no es una obligación para mi, lo hago porque me encanta, me gusta estudiar y en vez de estudiar con un libro delante e ir subrayando traigo un psicólogo que me diga como tratar un burnout, etc...."

A través del podcast ha conocido a mucha gente como Pepe Mateu @basketballstrengthandmovement

Muy recomendable el episodio con @basketmental sobre psicología deportiva, os lo dejo aqui.

"The Sport Formula Podcast, surgió a raíz de un post de yo no pago para que a mi hijo le enseñen baloncesto cuando es pequeño, yo pago para que le enseñen a ser disciplinado a saber que cuando quieres ganar el talento te vale pero que si alguien trabaja mas que tu te va a alcanzar, que el trabajo en equipo es indispensable, yo pago no para que le enseñen un deporte a mi hijo sino para que le formen, para que le enseñen sacrificarse por algo que te importa."

"Estas trabajando con personas y tienes que saber como lidiar con ellas"

"Hay que meterte en la psicología del deportista y trabajar en función de eso."

"Hay que adaptarse al deportista profesional, más que al conjunto del equipo"

"Entre Lebron James y otro jugador de la NBA les diferencian los detalles, esos de talles del día día y el aspecto mental por su puesto que es uno de ellos"

"Para mi la clave del rendimiento pasa por el rendimiento deportivo , el rendimiento físico y dentro de ese rendimiento físico meto la alimentación."

"Lo que te ayuda como deportista es descansar, comer y hacer ejercicio y si te saltas uno de esos eslabones, no te vas a desarrollar igual, no vas a evolucionar igual como deportista y como persona."

"Tengo un sueño que es llegar a la NBA"

Os dejo el podcast de Lorena Torres con Enric Sánchez en "Vidas contadas" , lo puedes escuchar aquí

"Mi objetivo es disfrutar del día día , de mi camino como profesional"

Haz las cosas por pasión, haz las cosas con un objetivo peor que no te suponga que a largo plazo termines odiando lo que haces."

"Otro consejo que daría a los jóvenes es estudiar inglés, estudiar idiomas, no sabéis lo importante que es."

"Sé que he sido después de terminar la carrera de los que más se han formado, de los que más han seguido de los que no han parado, para mi es igual de importante el trabajar que el seguir formándote."

"Si bajadas no hay subidas, que siga, que siga y que siga."

El podcast de Sergio en The Sport Formula Podcast en spotify y en Youtube y en instagram @sergiorojascoach

31. EMPRENDIMIENTO ESPIRITUAL CON SOFIA

 

Bienvenidos!!

Hoy tenemos en el podcast a Sofía @sofiaesencia que nos viene a hablar de su emprendimiento y de muchas herramientas espirituales.

Puedes escuchar el podcast aquí.

Ella acompaña a mujeres emprendedoras espirituales a materializar su propósito.

Pero es un episodio que aunque no seas una mujer emprendedora te puede inspirar para el día a día porque nos habla de muchas herramientas útiles para la vida y nos hace reflexionar, espero que te sea muy útil. Mil gracias Sofía.

Os dejo aquí algunas de las frases que dice Sofía en el podcast y que merece la pena destacar como resumen de la charla:

"Una clase de yoga cambió mi vida"

"Este tipo de herramientas espirituales que me hacen abrir la mirada y conectar realmente con lo que soy yo más allá de mi cuerpo, de lo que podemos ver a simple vista"

"Los negocios que van a prosperar son los que van al ser de la persona, todo lo demás las cosas operativas las pueden hacer las máquinas"

"El estar todo el día en piloto automático nos desequilibra las energías"

"Es muy importante en la vida en general, hacerse preguntas poderosas, que nos puedan ayudar a reflexionar"

"El altar es una manera de honrar algo"

"Es importante agradecer y celebrarnos mucho sea el emprendimiento o se ala vida"

"Mi programa se llama "Me comprometo", porque realmente es un compromiso con una misma y con lo que queremos aportar a las otras personas"

"Lo que tu aportas es igual de importante e igual de necesario que lo que aporta el resto"

"Hay muchas creencias de visibilidad, de merecimiento, de expresarnos con la voz."

"Rendirse es aceptar que lo que pasa es lo que tiene que pasar, quiero pensar que lo que nos pasa, nos pasa para algo y que desde ahí podemos empezar a construir es complicado porque hay que soltar muchas creencias, lo que creemos que somos."

Algunos de los referentes de Sofía:

Rebecca Campbel, os dejo su web, su instagram @rebeccacampbell_author y el oráculo que yo tengo de ella que si os gustan los oráculos os lo recomiendo.

Mi maestra de "Terapia en femenino", Yolanda Modrego, esta es su web con su coaching con caballos y su instagram @yolandamodregocoach.

En Astrología, Pablo Flores, os dejo su web Astroterapeútica y su instagram @pablofloresastrologo

En el eneagrama Borja Vilaseca, os dejo su web y su instagram @borjavilaseca

En el emprendimiento Nayla Norryh os dejo su web y su instagram @naylanorryh

El mensaje final de Sofía me ha encantado:

"Aquí estamos, el propósito de vida es ser uno mismo"

"La responsabilidad la tiene cada uno, el propósito de vida es ser uno mismo y alinearnos y sacarnos capas de encima, capas de condicionamiento, para realmente sacar ese diamante en bruto que somos y que brille, alinearnos con lo que realmente somos, cuestionarnos, hacernos estas preguntas poderosas e ir disfrutando, estar abiertos."

"Ahora que entramos en la era de acuario, la vida nos pide ir hacia dentro pero también que la vara de medir sea el disfrutar, no desde la autoexigencia del "tengo que" sino del "quiero", me inspira, me apetece."

Puedes encontrar a Sofía en instagram: @sofiaesencia

30. LA VIDA ES UN CARNAVAL CON CARMEN SANTAMARIA

 

Bienvenidos!!!

Las cosas pasan por algo y la gente que se cruza en tu camino a lo mejor ahora no lo entiendes pero con el paso del tiempo y mirando en perspectiva a lo mejor logra tener sentido.

Una de esas personas que se ha cruzado en mi camino ha sido Carmen, como os cuento en el podcast yo era su "follower" (mi hermana Pati también es muy fan) y un día la propuse sin premeditación surgió pedirle si querría venir al podcast, le dije que era un podcast pequeñito y ella me contestó , "no me importa si es pequeñito, lo que me importa es que sea de mi rollo" y con una amabilidad y generosidad enorme quedamos a grabar.

De esta conversación destaco muchísimas cosas y puedes aprender cosas muy variadas a cada uno le resonará una cosa, pero destaco dos cosas la ACTITUD  que tiene Carmen en la vida, pasé lo que le pasé lo afronta y no hace dramas tira para adelante y la segunda cosa es lo poliédrica como ella misma dice, lo poliédrica y versátil que es con esas ganas de aprender de explorar de crecer y de evolucionar, todo esto es lo que me hizo tener ganas de mantener esta conversación con ella, me llama, me encanta hablar con gente con esa chispa de querer seguir aprendiendo y ayudando a los demás y esa chispa es la que tiene Carmen.

Os dejo aquí los dos libros que recomienda Carmen de Juanma Quelle (@juanma_quelle) , y nos destaca estas frases, Carmen dice que: "Resume muy bien en pocas palabras sentires muy grandes" y creo que es verdad:

"Grandes pasos se dan con las piernas temblando"

"Prioridad a quien nos priorizan, al resto un fuerte abrazo."

"Solo cuando la locura es reciproca, el amor es extraordinario"

 

Mas libros que recomienda:

Nos ha hablado también de la hipnosis y de PNL de Allan Santos

Algunas de las frases de Carmen en el podcast que destacaría:

"Céntrate en lo que se te da super bien, ponle foco y a la excelencia con eso"

"Me parece que una persona que lo que piensa es coherente con lo que dice y con lo que hace, ya te da una autoridad"

"El derecho a equivocarse , el derecho a cambiar de opinión, no es incoherencia, es evolución"

"Mi mantra es: Casi nada es para tanto"

"Me gusta pensar que soy como Gloria Stephan que voy por la vida, abriendo puertas y cerrando heridas" Ana Alamillo 

“Para mejorar el mundo hay que sumar entre todos”

“Me parece que la muerte es una cosa que debería ser más normal de lo que es, puesto que, hola hay para todos,spoiler”

"Una fobia te habla tanto de lo que tienes que ir sanando, yo si animo a la gente que si tienen tensiones, fobias, los miedos hay que traspasarlos, porque sino se te van acumulando"

Puedes seguir a Carmen en su instagram: @carmenbesi

Puedes visitar su web: 

29."GESTION EMOCIONAL DEL PROFESORADO" con VICTOR PINTADO

 Bienvenidos!!

Comienzo el podcast recomendando SUPER PODERES PARA EL DÍA A DÍA, de José Luis Izquierdo, el Mago More, lo puedes comprar aquí por ejemplo

Hoy viene al podcast Víctor Pintado, Víctor acompaña a otros maestros a trabajar su gestión emocional y mejorar así un impacto con su labor docente, con el objetivo final de provocar un cambio en el paradigma educativo.

Puedes escuchar el episodio aquí.

"A ver si va a ser  que el que esta un poco regulinchi, soy yo. Y efectivamente eso se veía muy reflejado en como yo me relacionaba con mis alumnos, mis niveles de paciencia eran ínfimos, estaba enfadado constantemente, muy gruñón"

"Madre mía el poder que tiene el uno mismo estar bien, con las personas de su entorno"

Master en educación consciente aquí

"El paradigma del sistema educativo no es el mejor porque no preparamos a los niños para el futuro que les espera, la vida no hace más que cambiar, todo evoluciona, pero la educación se ha quedado un poco estancada."

"Esta profesión de maestro de profesor, es de las más bonitas que existe pero es una profesión que a nivel mental y a nivel físico exige tanto que a veces necesitaríamos superpoderes"

"No nos enseñan a comunicar en el cole tampoco"

"Somos un equipo de remo y aquí al que tenemos que ayudar es a tu hijo, tenemos que remar todos en la misma dirección, que podemos hacer nosotros como adultos?, primando el bienestar del niño."

"Nuestra profesión no esta bien remunerada y eso es algo también desmotivante y muchas veces tampoco esta bien vista"

"Es super importante la manera que tenemos de transmitir y comunicar, podemos dejar huella o cicatriz"

"Nos cuestionan todo y eso se queda en una creencia que se queda en la sociedad."

"Hay que saber que estas trabajando con niños, de que edad y que necesidades tienen."

"No hay una asignatura en la universidad que sea gestión de clase, la Universidad no te prepara para esto, tu sales de la Universidad y te ponen en una clase"

"La formación de los formadores no es buena"

"Creo que para lidiar con niños hace fala, el storytelling es fundamental"

"La asignatura que peor se te de puede ser tu favorita si tu profesor conecta contigo"

"El bilingüismo a lo mejor no funciona todo lo bien que tendría que funcionar"

"Creo que tiene que haber un equilibrio entre lo que estas viendo en español, lo que estas viendo en ingles, un acompañamiento, y que estén hablando de lo mismo, ahí España poco a poco los coles se están dando cuenta"

"No siempre tiene que haber una vocación desde que eres pequeño, siempre puede llegar, no te metas a magisterio por descarte"

"A los profesores les diría que se cuestionen, que cuestionen todo lo que hacen.

A dos niveles, a nivel interno, para situarse, donde estoy, como estoy, estoy bien, estoy ofreciendo mi mejor versión o una de mis mejores versiones o necesito trabajar algo mío para poder ofrecer esa versión, cuestiónate como estas, eso creo que es básico autoconocimiento, si tu no estas bien, si el profe no esta feliz los alumnos no van a estar felices, así que cuestiónate como estas, reflexiona sobre como estas y luego cuestiónate si lo que estas haciendo realmente tiene el impacto que tu quieres tener, si realmente estas preparando a los niños para el futuro que les espera o estas cumpliendo con unos contenidos académicos que hay que cumplir."

"No existe nada que para los profesores se enfoque en la gestión emocional"

"El éxito académico no es el éxito de la vida"

"El poder de las palabras es lo que mueve el mundo lo que lo potencia"

Puedes seguirle en instagram aquí

Puedes encontrarle en tictok aquí

28."PASION POR LAS FLORES" con ANDRÉS LÓPEZ AYLLON

Bienvenidos!!

Comienzo el podcast recomendando el nuevo libro de Charo Vargas, Charuca del podcast Jefa de tu vida.

Su nuevo libro esta en preventa hasta el 22 de octubre saldrá a la venta en noviembre y lo puedes comprar aquí.

Vaticino que va a ser un bestseller pero lo más bonito de esto es que estoy segura de que este libro "VIVA, un mensaje para cada día", va a ayudar y a inspirar a mucha gente.

Para los que no conozcáis a Charo Vargas y a todo lo que crea tiene una escuela de jefas con cursos magníficos como el último que ha lanzado y que estoy a punto de terminar Breathwork , aprender a respirar unido con la meditación, me esta gustando muchísimo y se ha quedado como mi primer ritual del día.

Y vamos con el episodio de hoy, puedes escucharlo aquí

Hoy viene al podcast Andrés López Ayllón, una persona apasionada por su trabajo. Nos va a enseñar muchas cosas pero sobre todo como siempre intento traer a gente que me inspira con su actitud que se apasiona con lo que hace que puede ayudar a que alguien haga click y diga a pues mira esto es interesante o si él lo ha conseguido yo también puedo.

A parte de todos los consejos que nos da a nivel práctico con la plantas y todo lo que nos comenta en el podcast sobre curiosidades de las flores, me quedo con la persona, Andrés esta lleno de energía de ganas de actitud que son las herramientas con las que tenemos que andar este camino de la vida.

Os dejo algunas de las frases que me parece que merece la pena destacar, espero os inspiren:

"Nunca me imagine que me iba a dedicar a este mundo"

"Descubrí un mundo su superbonito, en el que fundí el arte en el que fundí el arte floral con la ingeniería"

Andrés uno de sus primeros grandes proyectos con el profesor Quique León la pasarela de Francis Montesinos, lo puedes ver aquí

"Yo siempre recomiendo la flor de temporada, primavera el clavel, agosto y septiembre el nardo, en semana Santa el clavel, en Navidad la poinsettia"

"Todo esta relacionado, todo tiene sentido , incluso hasta la flor los colores"

"Cada cosa tiene su simbología, las hermandades llevan su simbología morado penitencia, rojo pasión, la virgen es blanco o tonos pasteles, por qué?, porque es la virginidad , la dulzura, todo tiene una simbología no solo las hermandades, sino la pintura, hay que saber interpretarlo"

"El arte floral, no es solo tener gusto y tener arte sino también una técnica, no solo en como elaborar sino es como realizar el trabajo con el color, todo esta relacionado"

"Yo iba para enfermero, no saque bastante nota y me metí en un grado superior y descubrí este camino tan bonito"

"Cada marca tiene su estilo en el arte floral pasa lo mismo cada empresa tiene su estilo, o mas contemporáneo, o mas vegetativo, o más clásico o más romántico, según lo que vayas a proyectar te decantas por una cosa u otra."

"El estado de ánimo influye mucho en los trabajos"

"Para todo en la vida hay que seguir formándose"

"Las plantas son seres vivos, debemos de saber que tipo de cuidados necesita esa planta, interior, exterior, mas riego, menso riego, antes de tenerlas, tener información sobre ellas."

"Un deseo, me encantaría hacer un gran proyecto para la Casa Real Española"

"A mi niño de 8 años le diría que escoja el camino que más le llene." 

"Animo a las personas tanto jóvenes, mayores o metiditos en edad, nunca es tarde, a que os forméis y que viváis la experiencia con el arte de la flor. por qué no?."

Le podéis seguir en instagram